Akademik altyapımı uygulama tecrübesiyle harmanlayarak, her danışanın bireysel ihtiyaçlarına duyarlı, bütüncül ve kapsamlı bir danışmanlık süreci sunuyorum

Betül Yalçın. Psikolojik Danışman

Saha Tecrübesi • Etik Değerler • Güvenli Bir Alan


İletişime Geç

We see hear you.

Bu Süreçte Yalnız Değilsiniz.

Bu durumlar size tanıdık geliyor mu?

Sürekli endişe içinde tükenmiş mi hissediyorsunuz?

Geceleri konuşmaları tekrar tekrar zihninizde canlandırıyor musunuz?

İlişkileriniz gergin ve uzak mı hissettiriyor?

Kendinizi sıkışmış, çaresiz veya kaybolmuş mu hissediyorsunuz?

İyi haber:

Kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.

Bir gecede değil, adım adım.

Görüşmelerde, yaşadığınız durumların yalnızca ortaya çıktığı anlara değil, bu anları şekillendiren duygusal süreçlere, düşünce alışkanlıklarına ve ilişkisel örüntülere de birlikte bakarız.

Görüşmelerde, yaşadığınız durumların yalnızca ortaya çıktığı anlara değil, bu anları şekillendiren duygusal süreçlere, düşünce alışkanlıklarına ve ilişkisel örüntülere de birlikte bakarız.

Uzun Vadeli Kazanımlar

Zaman içinde, psikolojik danışmanlık süreciyle yaşamınızda köklü değişimler yaşayabilirsiniz.

Sıkışmışlıktan Kurtulun

Olumsuz kalıplardan kurtulun ve hayatınıza yön verin.

Derin Bağlar Kurun

İlişkilerinizi derinleştirin ve çatışmaları şefkatle yönetin.

Özgüven Kazanın

Kendinize olan güveni yeniden inşa edin ve net kararlar alın.

İç Huzuru Bulun

İç huzurunuzu keşfedin ve yaşamın zorluklarına karşı dayanıklılık geliştirin.

Danışmanlık Türleri

İhtiyaçlarınıza özel, bütüncül bir yaklaşım.

Bireysel
Danışmanlık

Bireysel danışmanlık, kişinin yaşadığı zorlukları yalnızca görünen yönleriyle değil; bu zorlukların altında yer alan düşünce, duygu ve ilişki örüntüleriyle birlikte ele aldığı bir süreçtir.

  • Managing anxiety and panic attacks
  • Establishing healthier boundaries
  • Processing past trauma safely
Daha fazlası

Çift
Danışmanlığı

Çift danışmanlığı, ilişkide yaşanan sorunları yalnızca yüzeydeki olaylar üzerinden değil; bu sorunları sürdüren iletişim ve duygusal etkileşim biçimleri üzerinden ele alan bir süreçtir.

  • Improving communication and reducing conflict
  • Rebuilding trust after betrayal or hurt
  • Navigating life changes together
Daha fazlası

Ergen
Danışmanlığı

Ergen danışmanlığı, bireyin gelişimsel olarak önemli bir geçiş döneminde yaşadığı duygusal, sosyal ve ilişkisel zorlukları anlamaya yönelik bir süreçtir.

  • Parent-child relationship challenges
  • Blended family adjustments
  • Sibling conflicts
Daha fazlası

Güvenilir ve Profesyonel Yaklaşım

Çalışma Alanları

Belirli zorluklara yönelik uzmanlaşmış destek.

Bireysel Danışmanlık

Merhaba,

Bu alan; mükemmel olmanız gereken değil,

olduğunuz gibi var olabileceğiniz bir yerdir.

Psikolojik Danışman Betül Yalçın

Amacımız sizi sonsuza dek terapide tutmak değil; kendi ayaklarınız üzerinde durmanıza yardımcı olmaktır. Böylece ileriye güvenle bakabilirsiniz.

Merhaba, ben Betül Yalçın. Boğaziçi Üniversitesi mezuniyetimin ardından, Psikoterapi Enstitüsü bünyesinde bütüncül psikoterapi odaklı ileri düzey akademik ve pratik eğitimlerimi tamamladım. Bu kapsamlı birikimi çalışmalarımın merkezine alarak; bireyler, çiftler ve 14 yaş üstü ergenlerle psikolojik danışma seanslarımı sürdürüyorum.

Çalışmalarımda tek bir ekolle sınırlı kalmak yerine; düşünce ve davranış kalıplarından ilişki döngülerine, varoluşsal sorgulamalardan duygusal süreçlere kadar pek çok farklı alanı kapsayan bütüncül bir yaklaşımı benimsiyorum. Teorik derinliği sadece kağıt üzerinde bırakmayıp, günlük yaşamdaki iyi oluş halinizi destekleyecek pratik bir gelişim sürecine eşlik etmeyi önemsiyorum.

Mevcut güçlükleri birlikte anlamlandırırken; kendinizle ve yaşamla kurduğunuz bağı çok daha sağlıklı bir zeminde, yeniden ve birlikte yapılandırmaya odaklanıyoruz.

Danışmanlık sürecinde temel inancımız şudur: Terapi, güvenli bir alan gibi hissettirmelidir — yargılanmadan, kendiniz olabildiğiniz bir alan.
Burası her şeyi bir arada tutmanız gerekmeyen bir yer. Dağınıklığın kabul edildiği, duygularınızın değer gördüğü ve olduğunuz gibi yeterli olduğunuz bir alan.
BDT, EMDR ve bağlanma kuramı gibi kanıta dayalı yöntemler kullanıyoruz — ancak her şeyi size özel olarak şekillendiriyoruz. Terapiniz sizin kadar benzersizdir.
Hakkımda
Görüşme Süreci

Danışanlarımızdan

Dönüşüm hikayeleri

İlk adımı atmaya hazır mısınız?

Değişim tek bir konuşmayla başlar. Şu an tüm cevaplara sahip olmanız gerekmiyor.
(422) 820 820
hi@balancia.com

Randevu Alın

Süreç Nasıl İşler?
1

Ön Görüşme

Ücretsiz bir ön görüşme planlayın. Sizi buraya getiren konuyu ve birlikte çalışmanın uygun olup olmadığını konuşalım. Hiçbir baskı yok.
2

İlk Seans

İlk tam seansımızda hikayenize daha derinden dalacağız. Sorular soracağım, dinleyeceğim ve birlikte bir yol haritası oluşturacağız.
3

Devam Eden Seanslar

Düzenli olarak — haftalık veya iki haftada bir — görüşeceğiz. Her seans, sürecinizde bulunduğunuz noktaya göre şekillenir.
4

Gerçek İlerleme

Zamanla düşünce ve hissetme biçiminizde değişimler fark etmeye başlayacaksınız. İlerleme her zaman doğrusal değildir, ama gerçektir.

Sıkça Sorulan Sorular

Aklınızdaki soruyu burada bulamazsanız doğrudan iletişime geçebilirsiniz.

Görüşmeler yaklaşık 50 dakika sürer. Bu süre, sürecin düzenli ve dengeli ilerleyebilmesi için standart olarak belirlenmiştir.

İlk görüşme, sürecin tamamı için bir taahhüt değildir. Bu görüşmede başvuru nedeninizi, şu anki ihtiyaçlarınızı ve danışmanlık sürecinden beklentilerinizi birlikte ele alırız. Aynı zamanda çalışma biçiminin sizin için uygun olup olmadığını karşılıklı olarak değerlendiririz.

Evet. İlk görüşme de danışmanlık sürecinin bir parçasıdır ve ücretlidir.
Bu görüşme, sürecin nasıl ilerleyebileceğini anlamak için önemli bir değerlendirme alanı sunar.

Genellikle haftada bir görüşme ritmi öneririm. Bu düzen, sürecin kopmadan ilerlemesini destekler.
İhtiyaçlarınıza göre görüşme sıklığını birlikte yeniden planlayabiliriz.

Evet. Online görüşmeler, yüz yüze çalışmaya alternatif olarak etkili ve güvenilir bir yöntemdir.
Özellikle şehir dışında yaşayan ya da zaman açısından zorlanan danışanlar için iyi bir seçenek sunar.

Evet. Tüm görüşmeler mesleki etik kurallar ve gizlilik ilkeleri doğrultusunda yürütülür.
Paylaşılan bilgiler, yasal zorunluluklar dışında üçüncü kişilerle paylaşılmaz.

Süre, kişiye ve çalışılan konulara göre değişir. Bazı durumlarda birkaç aylık düzenli görüşmeler yeterli olurken, bazı süreçler daha uzun bir zamana yayılabilir.

Özel bir hazırlık yapmanız gerekmez. İsterseniz konuşmak istediğiniz konuları not almak, sürecin daha rahat ilerlemesine yardımcı olabilir.

Randevu planlaması ve kısa bilgilendirmeler için WhatsApp üzerinden iletişim kurulabilir.
Duygusal içerikler ise sürecin sınırlarını koruyabilmek adına görüşme saatlerinde ele alınır.

Hayır. Danışmanlık süreci karşılıklı bir değerlendirme ile ilerler. İlk görüşmeden sonra devam etmek tamamen sizin ihtiyaçlarınıza ve sürecin sizin için anlamlı olup olmadığına bağlıdır.

Son blog yazılarımız

Belirli zorluklara yönelik uzmanlaşmış destek.